Nido vacío: Una oportunidad para seguir creciendo.

Nido vacío: Una oportunidad para seguir creciendo

¿Qué pasa cuando los hijos abandonan la casa paterna? Si bien este período se vive con nostalgia, tristeza e incluso depresión, es también la oportunidad para que la pareja comience una nueva etapa.

La casa se vuelve grande. Sobran los dormitorios y faltan comensales a la hora de comida. Después de años de crianza, los hijos emprenden el vuelo. Ya sea para iniciar una nueva familia, por motivos profesionales, estudio, o en busca de independencia, con el fin de forjarse su propia vida.

Para muchos padres este momento trae consigo una serie de síntomas asociados, que los especialistas han llamado “Síndrome del nido vacío” (SNV).
“Generalmente se presenta como una depresión, cuyas consecuencias se hacen sentir en el plano psíquico y también en el físico”, señala la doctora Adela Herrara, geriatra de Clínica Las Condes. “No es sólo un período pasajero de nostalgia, mal ánimo, tristeza, que puede resolverse de un momento a otro. La depresión afecta a la persona integral, su cuerpo, su raciocinio, su líbido,
autoimagen, valoración y expectativas hacia el futuro”, agrega.

Muchas veces esta enfermedad puede presentarse cuando un escenario psicológico adverso crea el ambiente apropiado, y la partida de los hijos es sólo el catalizador. Al mismo tiempo, el SNV es una depresión fuertemente enmascarada. Las mujeres que lo padecen muchas veces no son plenamente conscientes de lo que les pasa, sino que consultan al médico por dolencias físicas.

Sin embargo, estudios recientes han demostrado que la partida de los hijos no es un período particularmente agobiante en la vida de la mayoría de las mujeres y, como consecuencia, no debe ser una amenaza ante el bienestar físico o psicológico. “La única amenaza puede estar en tener un hijo que no llega a independizarse con la normalidad y en el momento que se espera”, señala la especialista.

Qué hacer

Para muchos padres, especialmente las madres, este período deja un vacío pues sienten que su mayor proyecto en la vida –criar a los hijos- ha finalizado. Para algunas, de hecho, éste fue su único proyecto, por lo que sienten que sus vidas quedan vacías: ya no tienen por quién levantarse temprano en la mañana para preparar el desayuno, ni para qué salir a comprar o preparar algo rico. Peor aún, algunas no desarrollaron ninguna otra actividad o interés paralelo. Pero nunca es tarde. Es hora de tomar esta etapa no como el “nido vacío”, sino como la “misión cumplida” y aprovechar al máximo esta nueva etapa con todo lo bueno que puede ofrecer.

La ayuda de los hijos.

Los hijos también pueden ayudar a minimizar el impacto que significa
su partida. La doctora Herrera señala que el alejarse del hogar no
significa irse para siempre. Los hijos agradecen a sus padres el
haberles dado las herramientas para desenvolverse en la vida
manteniendo, libremente, el vínculo a través de visitas regulares y
espontáneas, sin la necesidad de que sean invitados. Esto demostrará
que el nido sigue siendo fuente de calidez, amor y enseñanza.

 

http://www.youtube.com/watch_popup?v=MQzldrC870s

• Publicado en: Coca-Cola♦COFFEE
• Etiquetado:11:11, 13 game sayawng, 13 Tzameti, 30 Days of Night:Dark Days, 36 pasos, 778 La Chanson de Roland, Abarrotao, Abarsinar, Accel Partners, Accessories, Acelerador de partםculas, Acercar, Acero, Acho, Achuchar, AGUA, Aguachinar, Aguijada, Ahilar, Ahonguillao, AIEA, Airazo, Ajogahillo, Ajumao, Ajuste, Alargar, Alúa, Alberto Santos Dumont, Alcandora, Alestricote, Alexander Graham Bell, Alferesia, Alfiler, Aliñao, alimentos, Almásiga, Alpatana, Aluminio, Amaranth Quali, Amaranto Quali, AMBURGESA, American Express, American Standard Code for Information Interchange, Amiga, Amiguete, Anafre, Andrew Scott (actor), Android games Art Article Articles Beauty Blog Books Business Canada Children Christianity Climate & Energy Community Culture Design Education Entertainment Entertainment News Environment Europe E, Angurria, Antié, Apañar, Apescolao, Apipayos, Apple, Apulgarao, Apurahorzas, Aragonés, Arrecío, Arropias, Arropiero, ARROZ, Arrumbiar, Art, Arte, artisan Bread Crumbs, Artistas Argentinos Asociados, Asaúra, Asollispar, Astro Boy (pelםcula), Asturianu, Atacarse, Atijo, ATOL, ATOLE, Atrojar, Atroje, Auroro, Automotive, automotrices, Avaٌe'ẽ, Avío, Avenate, Averiguar, Aymar aru, Azaque, Azucaque, Azul de Prusia, ‪Norsk (bokmוl)‬, ‪Norsk (nynorsk)‬, नेपाल भाषा, ইমার ঠার/বিষ্ণুপ্রিয়া মণিপুরী, తెలుగు, Bacalá, Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Bajío, Bajeras, Balandra, Balate, Baldosa, Balduendo, Bandear, Barcinar, Barsina, Beauty, bebidas, BEER, Belleza, Bembío, Bestoba, Beverage, Bichear, Bifaz, Bimbo, Black Hawk Down, BMW, Bohemia, Bolondro, Borococo, Borombillos, Borsino, Bosanski, Brea, Bronce, Brתjula, Budweiser, Bujío, Bujero, Bureo, Burraco, Bute, Ca, Cabete, Cabo Machichaco (vapor), Cacharritos, Cacharro, Cachorras, Cachucheo, CAFÉ, Caganchuelo, Cal-C-cough, Cal-C-tose, Calculadora, Cambayá, Canijo, Canoa, Cantúo, Canto tallado, Capacho, Capillita, Carburo, Cardusa, Care, Carlos V, CARNE, Carrero, Carro de combate, Carta Blanca, Casado, Casiarroz, Caslear, Castle Rock Entertainment, Català, Cebuano, Cencerrá, Cerote, CERVEZA, Chacha, Chache, Chamoru, Chapú, Charlton Heston, Charnaque, Charpa, Chavacano de Zamboanga, Chícharo, Chichiribaile, CHICKEN, Chigatazo, Chilanca, Chimbombo, Chirimiri, Chismaillo, Chivata, Chochifarto, Choco dills, Chocomilk, Chominoso, Chris Ellis, Chuchurría, Chufletes, Chuminá, Chupón, Chusco, Chusnear, Chusquero, Cifrado Cיsar, Cigarrón, Cilindro de fonףgrafo, Cine cףmico mudo, Cine moderno, Cine postmoderno, Cipote, CISCO, Clarillas, Clisao, Coca-Cola, COFFEE, Cole Hauser, Complementos, Corona, Cuba, Cuchillo, Cuidado, Dan in Real Life, Dansk, Dean Jagger, Del Valle Juices, Delaware Punch, Deporte, Destacados, Destacamos, Deutsch, Digital Sky Technologies, Dirigible, Disney, Don Manolo, Dr. Strangelove, DRINKS AT & SPANISH INGLERS, Edición especial, Eesti, Efectos de las armas nucleares, Efectos visuales, EGG, El gato con botas, El Globo, El soplo al corazףn, English, Engranaje, Entertainment, entretenimiento, Escalofrio 2, Esperanto, Estaciףn Espacial Internacional, Estrella, Estremeٌu, Eurofighter Typhoon, Euskara, Expiaciףn, Exploraciףn espacial, Fanta, Fashion, Featured, Fedora (distribuciףn Linux), Ferrero, Flight of the living dead: outbreak on a plane, Florida 7, Food, Français, Francio, Francisco Petrone, Frecuencia de muestreo, Fresadora, Fresca, Frut Valley, Gadgets, Galego, Gamesa, Gastronomía, Gatorade, General, General Electric, Gifts, Gillette, Goldman Sachs, Google, Gullon, Guנlaugur Kristinn ׃ttarsson, H & M, H&M, Hancock, Harold Russell, Harry Potter y el prםncipe mestizo, Henry Ford, Hershey's, Highlights, Hogar, Home, Honda, Hoteles, Hotels, HP, Hrvatski, HUEVO, IAI Kfir, IBM, IKEA, Impact, Indiana Jones y el Reino de la Calavera de Cristal, Indigטnes, Indio, Intel, Italiano, J. P. Morgan, Jarritos, Jean Smart, Jewelry, Joel y Ethan Coen, John Rambo, Joseph Mazzello, Joseph Schildkraut, Joyas, Judd Apatow, JUGO, Jugos Del Valle, JUICE, JumexKas, Kellog’s, Kellogg's, Kinder, Kinder Chocolate, Kirsten Sheridan, L'assassin connaמt la musique, La brתjula dorada, La guerra de Hart, La guerra gaucha, La vaquita Wong, La vida en rosa, Ladino, Lara, Lara Lonchibon, Larín, Lasca, Latina, León, Lego Mindstorms, LEMONADE, LICUADO, Lietuvių, LIMONADA, Lindo Oaxaca, LIQUEFIED, Lonchibon, Louis Vuitton, Luis Politti, LUJOS, Lumbaart, luxury, Magyar, Malpaso Productions, Manantial de las flores, Manzana Lift, Manzanita Sol, Marian, Marinela, Mark Gatiss, Mark Zuckerberg, Marlboro, Married, Mars, Mars Pathfinder, Martin Behaim, Masters of the Universe (pelםcula), McDonald’s, McDonnell Douglas F-4 Phantom II, MEAT, Melvin contra E.T., Mercedes Benz, Metro de Madrid, Metro de Santiago, mi amor, Mi hijo, Microsoft, MILANESA, MILANESE, Milkiway, millones, Milo, Mirandיs, Mirinda, MNM's, Moda, Model, Modelo, Moldeo por inyecciףn, Montejo, Motonieve, Mozilla Firefox, Mutual Film Corporation, Mבquina de escribir, mבs allב del honor, Nabisco, Nae meorisokui jiwoogae, Nederlands, NesCafé, Nesquick, Nesquik, Nestea, Nestlé, Nevero artificial, New York Bagel Deli, New York Deli Bagel, News, Nick Chinlund, Nike, No Country for Old Men, Nokia, Notas de prensa, Noticias, Nutella, Nāhuatl, Occitan, Oracle, Oreo, Oroweat, Oscar 2007, Pacífico, Pan American World Airways, Pan Fiiller, Pan molido del artesano, PAPAS FRITAS, Papiamentu, Patrocinadores, Paul W. S. Anderson, PayPal, Pelםcula coral, Pepsi, Pepsi Cola, Pepsico, Perfumes, Personal, Phishing, Pierre Chenal, Pink Flamingos, Pink Narcissus, PIZZA, Planet Hulk (pelםcula), PlayStation 3, Polibutadieno, Poliestireno, POLLO, Polski, Portuguךs, POTATO CHIPS, Powerade, Press Releases, Programa del transbordador espacial, QDOS, Quacker, Qubit, Queso, Real Fבbrica de Artillerםa de La Cavada, Reesse's, REFRESCO, REFRESH, Regalos, Restauraciףn de pelםculas, RICE, Ricolino, Ripley's Game, Ritz, Romגnד, Roscado, Runa Simi, Samsung, Santiveri, Santiveri Abanto, SAP, Saturno V, Screener, Senzao, Serguיi Koroliov, Seven Up, Seסales VIT, shops, Sidral Mundet, Simple English, Sistema de ediciףn no lineal, Slovenšטina, Slovenטina, Sol, Sol naciente, SOPA, SOUP, Special Edition, sponsors, Sports, Spring flowers, Sprite, Stuart Gordon, Suandy, Submarinos del tipo XXI, Summer Lovers, Suomi, Svenska, T-34, Tagalog, Taladradora, TAMALES, Taps, Tía Rosa, TE, Tecate, technology, tecnología, Telefonםa mףvil en Espaסa, The Cat and the Fiddle, The Globe, There will be blood, Tiếng Việt, Tiendas, Tiger Global Management, Tim Kincaid, Titanio, Trkחe, Todos los perros van al cielo, Tornillo, Torno, Torno control numיrico, Toyota, Train א Grande Vitesse, Travel, Trillo (agricultura), Tropicana, Turín, tv, Twix, U-Boot, فارسی, Valle Frut, Vehículos, Vehicles, Viajes, Victoria, Vladimir Vysotsky, Watchmen (pelםcula), WATER, WebTV, Wonder, Yoigo, ַׁ±¹¾מ, ׀ףססךטי, ׁנןסךט / Srpski, ׃ךנא¿םסךא, ה·ֲ, לםגו, עברית, ײ׀־ִ, ءْëمàًٌêè, إëëçيéêـ, العربية, بesky